男子强肾固精的方法求推荐
2022-04-20 09:55发布
奇妙的缘分
男人如何强肾固精啊，最近我性生活时间短比较短甚是头疼，怎样才能强肾固精，增强自己的性功能啊？
男子强肾固精的方法求推荐你试试男子固精法，取仰卧屈膝位，双掌互相撞热，一手扶小腹，另一手上下提兜阴囊百次，换手再做百次；其次一手扶小腹，另一手一抓一松，抓拿睾丸，连做百次，换手再做百次；然后，一手紧贴丹田，另一手握住小弟弟、睾丸向上、下、左、右提拉各50次，换手再做50次；最后用两手掌夹持小弟弟来回搓动百次，逐次加力。做功时要放松肌肉，意守各部位，切忌胡思乱想。此法固精养生，防止早衰，延年益寿。
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