男子强肾固精的方法求推荐

2022-04-20 09:55发布

男人如何强肾固精啊,最近我性生活时间短比较短甚是头疼,怎样才能强肾固精,增强自己的性功能啊?

男人如何强肾固精啊,最近我性生活时间短比较短甚是头疼,怎样才能强肾固精,增强自己的性功能啊?

6条回答
冷泡茶
2022-04-20 10:02

男子想要强肾固精,试试腰部按摩法,具体操作方法如下:

1.两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

男性强精固肾简单锻炼法

2.两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

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