保温杯里泡枸杞到底好不好
2022-04-21 16:05发布
四季予你
保温杯里泡枸杞到底真能养生吗？很多人热衷保温杯里泡枸杞的养生方法，是真的有效果吗？我性生活时间有些短，喝枸杞水有效果吗？
保温杯泡枸杞，这样食用枸杞，并不能发挥其功效，甚至还容易破坏其营养。因为，枸杞中含有很多水溶性元素，且对高温很敏感，保温杯里的水温过高，枸杞会在高温沸水中流失大量营养，所以，想用“保温杯里泡枸杞”的方式达到养生的目的，并不十分科学。不过，枸杞的确富含多种营养，如果想泡水喝，建议使用温水为宜。其实，吃枸杞较科学的方法应该就是干嚼了，这样可以最大化的吸收枸杞中的营养元素。当然，搭配其他食材用来煲汤、做菜，也是不错的选择。
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保温杯泡枸杞，这样食用枸杞，并不能发挥其功效，甚至还容易破坏其营养。因为，枸杞中含有很多水溶性元素，且对高温很敏感，保温杯里的水温过高，枸杞会在高温沸水中流失大量营养，所以，想用“保温杯里泡枸杞”的方式达到养生的目的，并不十分科学。不过，枸杞的确富含多种营养，如果想泡水喝，建议使用温水为宜。其实，吃枸杞较科学的方法应该就是干嚼了，这样可以最大化的吸收枸杞中的营养元素。当然，搭配其他食材用来煲汤、做菜，也是不错的选择。
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