男生才十六岁就三秒怎么办呀
2022-05-12 15:42发布
他去
男生才十六岁就三秒怎么办呀，有什么好的办法可以提升男人的性生活时间？
性时间短如何调理
1、情感交流，在性生活之前，可以加强夫妻之间的一个思想和感情交流，避免紧张等现象，性生活之前营造一个良好的氛围。
2、作息规律，积极参加锻炼，同时少熬夜，改正一些不良习惯，保持充足的睡眠，有一个规律的作息时间，让自己有一个充满精神的状态。
3、补肾壮阳，从饮食上，可以多吃一些具有补肾固精、温肾壮阳的食物，比如鹿茸、人参、枸杞、牡蛎、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等，达到补肾固精的目的。
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性时间短如何调理
1、情感交流，在性生活之前，可以加强夫妻之间的一个思想和感情交流，避免紧张等现象，性生活之前营造一个良好的氛围。
2、作息规律，积极参加锻炼，同时少熬夜，改正一些不良习惯，保持充足的睡眠，有一个规律的作息时间，让自己有一个充满精神的状态。
3、补肾壮阳，从饮食上，可以多吃一些具有补肾固精、温肾壮阳的食物，比如鹿茸、人参、枸杞、牡蛎、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等，达到补肾固精的目的。
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