男人吃什么床上能久一点
2022-05-15 11:10发布
窃格拉瓦帝
男人吃什么床上能久一点，有什么可以延长性生活时间的食物？
确实男人性生活时间短是一个不小的问题，男人可以通过吃一些食物来提高性功能，但是这种的效果是比较慢的，养成习惯慢慢改善，通过平时忌烟、限酒、多喝水、多吃蔬菜、锻炼身体、减肥、增肌这种综合的方式来调节性能力会更好，也会更持久。
吃些枸杞、玛卡、肉苁蓉，这些食物因为里面含有锌和硒，或者是一些特殊的刺激勃起的成分，能够帮助男性勃起、增强性能力，但是这个量是很小的，只有长期大量摄入的时候，才可能有一点补益作用，不要沉迷纠结于用食物来补充性能力。
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确实男人性生活时间短是一个不小的问题，男人可以通过吃一些食物来提高性功能，但是这种的效果是比较慢的，养成习惯慢慢改善，通过平时忌烟、限酒、多喝水、多吃蔬菜、锻炼身体、减肥、增肌这种综合的方式来调节性能力会更好，也会更持久。
吃些枸杞、玛卡、肉苁蓉，这些食物因为里面含有锌和硒，或者是一些特殊的刺激勃起的成分，能够帮助男性勃起、增强性能力，但是这个量是很小的，只有长期大量摄入的时候，才可能有一点补益作用，不要沉迷纠结于用食物来补充性能力。
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