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男人早泄时间短确实很普遍，男人要积极的因对这些事情和问题，平时就该养成良好的生活习惯，改掉熬夜的习惯，烟和酒都尽量戒掉。
锻炼身体能够增强自身的身体素质，像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等，都是能够帮助治疗早泄的。
腰腹力量的锻炼、凯格尔运动的锻炼都有助于提高床上的表现。
主要是动/停训练，不论是打飞机也好夫妻生活也罢，都可以进行行为疗法。简单来说，就是（Stop-Go）停-动法：在你快要到达射精阈值时停住，同时捏住龟头，等射精的感觉消退后继续战斗，如此往复，一般建议停顿3次后射击即可。
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