如何降低龟兔的敏感度训练
2022-08-14 15:14发布
赛赛
男性一般通过用手套弄丁丁进行自摸，不断摩擦敏感点，如果长期自摸追求快速解决，就会把把自己训练得越来越快、越来越敏感，最终成为了一个“快枪手”。
如果想改变现状，必须通过训练循序渐进的提升时间，通过正确的自摸提高大脑对性刺激的耐受度，增加快感区的时间和射精线的宽度。
具体训练方式：需要进行正确的按摩训练，今天给大家带来常用的龟头摩擦训练三种手法。
Part.1
龟头锻炼：需要准备的物品纸巾和润滑液
锻炼方式：在丁丁上涂上润滑剂来回摩擦刺激丁丁，当有射精紧迫感时暂停刺激，需要注意的是，停止时手不要离开龟头，最初的目标设置在10分钟比较好，要是到不了10分钟的话，就慢慢增加时间，一直到能坚持10分钟。
1、首先我们使龟头迎面朝上，在手上滴两滴按摩精油（不需要太多）
2、左手按住丁丁根部固定
3、右手像画圆圈一样旋转按摩，在感觉要射精的时候停住，停的时候一定不要将手拿开，让手贴着龟头的状态下停住，射精感下降后继续。
PS：没有润滑液会对龟头刺激非常大，所以一定要使用润滑液
Part.2
丁丁锻炼：准备的物品纸巾和润滑液
锻炼方式：用食指和拇指做OK状，在冠状沟上滴两滴按摩精油，用右手拇指和食指合圆来进行按摩，上下套弄按摩，像肋住丁丁一样轻轻刺激。
为了不枯燥，交替使用手掌进行。
PS：需要注意的是，不需要刺激的丁丁有疼痛感，轻轻的刺激就可以了
Part.3
反手捋：就是使用手反向捋的方法
锻炼方式：横着握住丁丁，用大拇指和食指做圆柱状，手反向捋，大拇指和食指朝丁丁根部从丁丁根部到龟头一起按摩。
这种情况下，要使手掌碰到龟头，不仅仅是丁丁，龟头也要一起刺激，这一点非常重要
这三种训练手法，对丁丁的刺激强度是不同的，要根据自己的耐受能力合理选择训练手法，让自己的兴奋等级处在可控的范围内，一般上下套弄训练对丁丁的刺激比较大。
PS：我们进行按摩训练不是为了训练丁丁龟头，而是龟头表面和内部蕴含的敏感神经！在对敏感神经按摩训练的过程中，也是射精阈值提升的一个过程。
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男性一般通过用手套弄丁丁进行自摸，不断摩擦敏感点，如果长期自摸追求快速解决，就会把把自己训练得越来越快、越来越敏感，最终成为了一个“快枪手”。
如果想改变现状，必须通过训练循序渐进的提升时间，通过正确的自摸提高大脑对性刺激的耐受度，增加快感区的时间和射精线的宽度。
具体训练方式：需要进行正确的按摩训练，今天给大家带来常用的龟头摩擦训练三种手法。
Part.1
龟头锻炼：需要准备的物品纸巾和润滑液
锻炼方式：在丁丁上涂上润滑剂来回摩擦刺激丁丁，当有射精紧迫感时暂停刺激，需要注意的是，停止时手不要离开龟头，最初的目标设置在10分钟比较好，要是到不了10分钟的话，就慢慢增加时间，一直到能坚持10分钟。
1、首先我们使龟头迎面朝上，在手上滴两滴按摩精油（不需要太多）
2、左手按住丁丁根部固定
3、右手像画圆圈一样旋转按摩，在感觉要射精的时候停住，停的时候一定不要将手拿开，让手贴着龟头的状态下停住，射精感下降后继续。
PS：没有润滑液会对龟头刺激非常大，所以一定要使用润滑液
Part.2
丁丁锻炼：准备的物品纸巾和润滑液
锻炼方式：用食指和拇指做OK状，在冠状沟上滴两滴按摩精油，用右手拇指和食指合圆来进行按摩，上下套弄按摩，像肋住丁丁一样轻轻刺激。
为了不枯燥，交替使用手掌进行。
PS：需要注意的是，不需要刺激的丁丁有疼痛感，轻轻的刺激就可以了
Part.3
反手捋：就是使用手反向捋的方法
锻炼方式：横着握住丁丁，用大拇指和食指做圆柱状，手反向捋，大拇指和食指朝丁丁根部从丁丁根部到龟头一起按摩。
这种情况下，要使手掌碰到龟头，不仅仅是丁丁，龟头也要一起刺激，这一点非常重要
这三种训练手法，对丁丁的刺激强度是不同的，要根据自己的耐受能力合理选择训练手法，让自己的兴奋等级处在可控的范围内，一般上下套弄训练对丁丁的刺激比较大。
PS：我们进行按摩训练不是为了训练丁丁龟头，而是龟头表面和内部蕴含的敏感神经！在对敏感神经按摩训练的过程中，也是射精阈值提升的一个过程。
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