枸杞一天吃多少粒补肾最好
2022-08-25 10:40发布
大军
枸杞一天吃多少粒最好？我是想补肾延时，提升性功能
一天吃多少枸杞子对身体有好处，若以养生为目的，每日可食用5-10克枸杞，若以治病为目的，每天可食用10-30克，枸杞子味甘温，入肝经、肾经。有以下功效：1、补肝肾，养肝阴，益肾。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、头痛、头昏眼花、烦躁不安、耳鸣、腰膝酸软、筋骨失养。2是益智明目，补肾养肝。肾精不足所致视物模糊，眼干，眼涩，流泪，羞明。
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一天吃多少枸杞子对身体有好处，若以养生为目的，每日可食用5-10克枸杞，若以治病为目的，每天可食用10-30克，枸杞子味甘温，入肝经、肾经。有以下功效：1、补肝肾，养肝阴，益肾。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、头痛、头昏眼花、烦躁不安、耳鸣、腰膝酸软、筋骨失养。2是益智明目，补肾养肝。肾精不足所致视物模糊，眼干，眼涩，流泪，羞明。
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