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关于龟头敏感首先我们来看看丁丁的结构以及敏感度的分布情况:
龟头为什么会很敏感,其主要敏感源来自于冠状沟,其次才是系带和龟头,这里有将近8000多个末梢神经;
我们性生活时候的快感也来自于这里,如果没有这些神经,那就完全没感觉,勃起都是困难;
丁丁最敏感部位分布:
一、包皮系带
包皮系带内富含有小弟弟背神经和会阴神经的感觉神经终末及形成的特化的神经小体,这个部位长期被包皮包裹,很少受到外界刺激,敏感度相对较高,是男性小弟弟部位中极敏感的区域。
二、龟头
测试龟头敏感度:
①如果一直处于被包裹状态,肯定是很敏感度。
②如果一碰就疼或迅速勃·起,那是敏感的。
③看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那幺你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。
三、冠状沟
这一圈凹下去的叫冠状沟,这里有几千个末梢神经,所以是大家主要敏感来源
这三个部分是龟头最敏感部位,所以如果我们做小弟弟耐受力训练的话,我们要针对性的对这三个部位进行耐受力的训练。
1、第一个方法叫做OK摩擦法,把手握成OK的手势,然后套在冠状沟的区域,再进行旋转摩擦,当然整个操作过程一定要使用上润滑剂,在有润滑剂情况下,你在进行这方面操作,不然旋转过程中会带来一定的疼痛。
2、接下我们对包皮系带、倒三角这部分进行训练,可以用食指沾上润滑剂之后直接摩擦这个部位,你可以使用转圈摩擦,也可以上下摩擦。
3、接下我们对龟头的正面进行刺激,把手摆成类似于蘑菇帽的姿势,然后扣在龟头上面,进行旋转,手腕旋转起来,这样对冠状沟,包皮系带,龟头正面的刺激能够有效的降低整个龟头敏感度,是可以非常效果的改善我们的生理敏感的。
4、接下来给大家讲对整体的小弟弟进行降敏,我们用手从底部慢慢的,往上斜着向上,到龟头这个地方变成帽状,然后再反方向下来,我们再做一遍,从底部慢慢的向上,然后变成帽状,然后要反方向下来,这过程中我们既经历了小弟弟体的部分,同时大面积经历了龟头部分,对整体进行了一定程度的摩擦和耐受力,训练整操作过程中注意保持手腕的轻柔,不要硬邦邦的,同时注意一定的节奏。
这4种训练手法,对丁丁的刺激强度是不同的,要根据自己的耐受能力合理选择训练手法,让自己的兴奋等级处在可控的范围内,一般蘑菇冒训练对丁丁的刺激比较大。
PS:我们进行按摩训练不是为了训练小弟弟龟头,而是龟头表面和内部蕴含的敏感神经!在对敏感神经按摩训练的过程中,也是射精阈值提升的一个过程。
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