怎么提升硬度和时长吃什么药
2024-03-22 10:12发布
大军
时间硬度不好，怎么改善啊？吃什么药会好？
如果时间短和硬度差一起出现的话，首先要处理的是硬度的问题，或者说我们没有办法跳过硬度的问题来处理时间的问题，因为勃起是性生活的前提。
而通常影响到勃起的问题的原因，在日常生活当中最常见的就是三高以及不良的生活习惯。
所以日常我们在针对这种情况的时候，需要注意适当的运动，不要吃太过于油腻的东西，要注意休息，不能有太大的工作生活压力，在运动上可以适当的增加一些无氧运动，也就是力量型的运动，比如说杠铃、哑铃，往往可以增加我们雄性激素的分泌，从而改善勃起的硬度。
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如果时间短和硬度差一起出现的话，首先要处理的是硬度的问题，或者说我们没有办法跳过硬度的问题来处理时间的问题，因为勃起是性生活的前提。
而通常影响到勃起的问题的原因，在日常生活当中最常见的就是三高以及不良的生活习惯。
所以日常我们在针对这种情况的时候，需要注意适当的运动，不要吃太过于油腻的东西，要注意休息，不能有太大的工作生活压力，在运动上可以适当的增加一些无氧运动，也就是力量型的运动，比如说杠铃、哑铃，往往可以增加我们雄性激素的分泌，从而改善勃起的硬度。
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