你也是久坐一族吗
2020-08-17 15:04发布
海阳
静态生活型态(Sedentary Lifestyle)对于现代人身心都有很大的影响，国内外研究也显示多种慢性病，伴随着「不动」而来。在后疫情时代，更需要维持适度运动习惯、睡眠充足及保持营养均衡，以预防慢性疾病及增加自我免疫力。鼓励大家一起推动「上班动脑也动(核)心」，脱离腰围找到自己的(核)心。
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静态生活型态(Sedentary Lifestyle)对于现代人身心都有很大的影响，国内外研究也显示多种慢性病，伴随着「不动」而来。在后疫情时代，更需要维持适度运动习惯、睡眠充足及保持营养均衡，以预防慢性疾病及增加自我免疫力。鼓励大家一起推动「上班动脑也动(核)心」，脱离腰围找到自己的(核)心。
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