低糖瘦身法这几年相当流行
2020-08-18 20:49发布
小朱朱
低糖瘦身法这几年相当流行，针对女性、以减肥为目标的「减糖」饮食，日本知名糖尿病内科医师水野雅登(Mizuno Masato)指出，成功的关键不是只有少吃糖类，而是要多吃蛋白质，补充「铁」才能真正有效戒断「糖上瘾症」，实际不少人测试，这样持续一年最多可以减掉14公斤。减糖饮食想持之以恒，请抱着「我要尽量吃肉多过吃饭」的轻松心情开始!
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低糖瘦身法这几年相当流行，针对女性、以减肥为目标的「减糖」饮食，日本知名糖尿病内科医师水野雅登(Mizuno Masato)指出，成功的关键不是只有少吃糖类，而是要多吃蛋白质，补充「铁」才能真正有效戒断「糖上瘾症」，实际不少人测试，这样持续一年最多可以减掉14公斤。减糖饮食想持之以恒，请抱着「我要尽量吃肉多过吃饭」的轻松心情开始!
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