低糖瘦身法这几年相当流行

2020-08-18 20:49发布

5条回答
丿选择信念
2021-07-08 14:20

 把饮食内容改变成富含蛋白质、脂肪和铁质的「蛋白质脂肪餐」,即使不去在意卡路里,身体也会进行良好的热能代谢,体重自然而然地回复正常。其实若能好好控制糖类的摄取量,就算每天吃得饱饱的也不会变胖。


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