山药，不仅富含多种人体的必须胺基酸
2020-09-06 18:43发布
bluelights6
虽然生食山药好处多，也有利获取不耐高温的黏蛋白、淀粉酶成分。但是，对于正值肠胃炎、有拉肚子症状的民众来说，生食山药可能会出现腹泻的症状，建议还是煮熟后食用较妥当。
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