皮肤会被紫外线伤害，容易出现肤色暗沉
2020-09-06 23:55发布
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每次提到富含维生素C的食物，很多人第一个想到的就是--柠檬，但其实这是错的!虽然柠檬也是摄取维生素C的来源之一，但含量最高的其实是芭乐，还因此有「维生素C之王」的称号。每100克芭乐就含有120毫克的维生素C，相较于柠檬的34毫克，含量的确比较高。
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每次提到富含维生素C的食物，很多人第一个想到的就是--柠檬，但其实这是错的!虽然柠檬也是摄取维生素C的来源之一，但含量最高的其实是芭乐，还因此有「维生素C之王」的称号。每100克芭乐就含有120毫克的维生素C，相较于柠檬的34毫克，含量的确比较高。
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