早泄可以自己治好吗
2020-09-16 15:33发布
咸蛋黄
早泄吃什么比较好怎么锻炼能改善平时第一次也就6分钟左右就结束了
早泄是可以治好的，放心，心态也是很重要的，放轻松，不要老觉得自己不行了
治疗早泄要注意以下几点：
*积极参加体育锻炼,特别是深蹲，游泳，提肛这类锻炼,以提高身体素质和性能力
*不要纵欲，不要疲劳后行房
*多吃一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
*阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重早泄
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早泄是可以治好的，放心，心态也是很重要的，放轻松，不要老觉得自己不行了
治疗早泄要注意以下几点：
*积极参加体育锻炼,特别是深蹲，游泳，提肛这类锻炼,以提高身体素质和性能力
*不要纵欲，不要疲劳后行房
*多吃一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
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