每天5分钟，脚趾灵活操「足」以改变人生
2020-09-27 17:31发布
突兀
一般人可能会这样想「脚」不就只是一块肥肥厚厚的东西支撑着身体吗?足踝外科名医朱家宏表示，其实不然，在这一块肥肥厚厚的脚掌中，包含了26块骨头、56个关节与118根肌腱，而且在顶多十平方公分大小的足踝关... 显示全部
一般人可能会这样想「脚」不就只是一块肥肥厚厚的东西支撑着身体吗?足踝外科名医朱家宏表示，其实不然，在这一块肥肥厚厚的脚掌中，包含了26块骨头、56个关节与118根肌腱，而且在顶多十平方公分大小的足踝关节面上，必须承受走路时2倍，跑步时6倍的身体重量，其在工学的精密度上，是人体其他器官难以匹敌的。
当脚骨折受伤时，以往骨科的旧观念往往是将受伤的脚打上石膏后，就叮嘱不要动、要休息、避免活动，几个月后，脚的外观好了，治疗也就跟着结束。但功能是否能恢复呢?许多病人因为骨折或变形接受复位固定或重建手术，有几周到几个月不能踏地，等到要踩地时，往往会有异常的疼痛及肿胀感，患者问我多久才会恢复?朱家宏医师表示，「唯有多走路才会恢复，脚是活的，不是机器换了零件就会好。」
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当脚骨折受伤时，以往骨科的旧观念往往是将受伤的脚打上石膏后，就叮嘱不要动、要休息、避免活动，几个月后，脚的外观好了，治疗也就跟着结束。但功能是否能恢复呢?许多病人因为骨折或变形接受复位固定或重建手术，有几周到几个月不能踏地，等到要踩地时，往往会有异常的疼痛及肿胀感，患者问我多久才会恢复?朱家宏医师表示，「唯有多走路才会恢复，脚是活的，不是机器换了零件就会好。」
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