湿邪入侵感冒易上身，这样做助预防
2020-09-28 13:17发布
韩
许多家长认为，感冒常是孩子受寒引起的。实际上，自然界的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫，任何一种都可能引发感冒。所以，如果是因湿邪导致的感冒有两种：寒湿感冒、暑湿感冒。
荷叶清暑，冬瓜健脾
中医认为，荷叶有清凉解暑、止渴生津的功效，可以清火解热;冬瓜能健脾生津、利水止渴。两种食材一起熬粥食用，有健脾祛湿、消暑的作用，适合调理暑湿感冒。
暑湿感冒，不用葱、姜、糖
暑湿感冒是夏天特有的病症，所以在秋冬季节，常用来对付感冒的葱姜糖熬汤，效果就没有那么明显，因为这三样只对风寒感冒有效，对暑湿感冒就是火上浇油。姜、葱都是辛温食物，能发汗，然而暑湿感冒应以清暑解表为原则，所以，不建议暑热感冒的儿童，食用葱、姜、糖这些可以助长热势的食物。
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荷叶清暑，冬瓜健脾
中医认为，荷叶有清凉解暑、止渴生津的功效，可以清火解热;冬瓜能健脾生津、利水止渴。两种食材一起熬粥食用，有健脾祛湿、消暑的作用，适合调理暑湿感冒。
暑湿感冒，不用葱、姜、糖
暑湿感冒是夏天特有的病症，所以在秋冬季节，常用来对付感冒的葱姜糖熬汤，效果就没有那么明显，因为这三样只对风寒感冒有效，对暑湿感冒就是火上浇油。姜、葱都是辛温食物，能发汗，然而暑湿感冒应以清暑解表为原则，所以，不建议暑热感冒的儿童，食用葱、姜、糖这些可以助长热势的食物。
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