常见的补肾的食物有哪些？
2020-10-21 13:42发布
可名雪梨
男人房事腰酸背痛，时间短是不是需要补肾啊？有哪些常见的补肾食物啊，介绍下
山药
常见的补肾的食物有哪些 山药是一种营养价值极高的食物，也是一味常见的中药，中医认为山药具有补肾益精、健脾养胃之功效，对于肾虚所致的遗精、带下、尿频等症均有很好的效果，而且山药性质平和，不腻不燥，男女老少皆可食用。
秋葵
黄秋葵有补肾菜之美称。秋葵也有很好的强肾补虚之功效，特别适合体虚、贫血和消化不良者食用，可以增强体质，有效增强免疫力；对于性功能障碍者具有一定的调理作用，男女养肾皆宜食用。
豇豆
豇豆具有健脾补肾之功效，常食豇豆可以和五脏、生精髓，对于肾虚所致的尿频、泄泻等症具有很好的调理作用。而且食用豇豆的同时对于脾胃也有很好的养护作用，可以清利湿热，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症也有很好的作用
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山药
常见的补肾的食物有哪些 山药是一种营养价值极高的食物，也是一味常见的中药，中医认为山药具有补肾益精、健脾养胃之功效，对于肾虚所致的遗精、带下、尿频等症均有很好的效果，而且山药性质平和，不腻不燥，男女老少皆可食用。
秋葵
黄秋葵有补肾菜之美称。秋葵也有很好的强肾补虚之功效，特别适合体虚、贫血和消化不良者食用，可以增强体质，有效增强免疫力；对于性功能障碍者具有一定的调理作用，男女养肾皆宜食用。
豇豆
豇豆具有健脾补肾之功效，常食豇豆可以和五脏、生精髓，对于肾虚所致的尿频、泄泻等症具有很好的调理作用。而且食用豇豆的同时对于脾胃也有很好的养护作用，可以清利湿热，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症也有很好的作用
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