社会的快速发展，人们生活方式的改变和生活压力的增加，所以导致现在很多男性都面临着房事时间太短这个问题。像你老公这种经常连2分钟都坚持不到的，属于比较严重的早泄啦。那么应该如何去调理，才能快点改善这种情况呢？

首先我们要搞清楚为什么会出现这样早泄的情况，那原因实在是太多了。可能是因为龟头过于敏感导致的，也有可能是因为过度劳累，前列腺炎，或者是器质性损伤之类的，当然更多都是因为心理因素。

早泄对于男人来说都是难以言说的痛，会伤害到男人的自尊心。早泄会给男人带来很大的精神压力，负面影响是非常大的。因为早泄时，无法在床上征服自己的女人。这样会让男人产生挫败感，自尊心和自信心受到打击。如果这个时候你再不理解他，反而是埋怨、嘲讽，他更容易产生耻辱、畏惧心理，不敢面对，采取逃避态度。像你老公这样每次时间都这么短，你肯定是无法从中得到满足的。像这样性生活长期不和谐的话，对夫妻之间的感情，家庭的和谐伤害都是很大的。所以面对早泄这样的情况，我们一定要及时正确的去处理面对。

第一步你应该让你老公做的就是，调整好自己的心态，千万不能自怨自艾。要保持一个积极乐观的心态，好好锻炼身体，制定运动锻练计划并认真执行，全面提高身体素质。只有打下坚实的身体素质基础，这样才可以有效的改善早泄这个情况。

还有就是你一定要和你老公多多沟通，互相理解真的很重要。

规律饮食，按时休息，好好调理自己的身体！改掉一些不良的生活习惯，培养良好正确的生活习惯，再搭配着耐美尔延时喷剂这种纯植物提取的中药类延时产品使用，既安全效果也很不错。我老公也一直在用呢，已经用了两年多了。之前我们和你现在的情况很相似，也是房事时间特别的短，性生活很不和谐，自从用了这款延时喷剂之后，我老公现在每次都至少能坚持个20多分钟啦。现在基本上每次都可以让我高潮，嘿嘿，性生活和谐的好处实在是太多了。

你让你老公试试我们这种方法，我相信他的早泄情况一定可以很快得到根本改善的！你也会和我一样重新获得性福的！