六味地黄丸作为家用常备中药，拥有着卓越的祛病养生功效，应用非常广泛，内外妇儿，包括五官科都对这个药非常青睐。但是通过调查发现，很多人对于六味地黄丸适合哪些人吃，应该怎么吃等问题，存在着以下5大误解。甚至还有身体健康的人，随意服用它来养生，这是非常错误的做法。

哪些人适合吃六味地黄丸，六味地黄丸主要由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、白茯苓等组成，具有滋阴、补肾、主泻的作用，更适合肝肾阴虚的人使用。而肝肾阴虚的典型症状为头晕目眩、腰膝酸软、咽干、耳鸣、失眠多梦、舌红少苔、须发早白、小儿发育迟缓等。六味地黄丸怎么吃，虽然六味地黄丸药性很温和，但毕竟是药物，不适合健康人群长期持续服用。另外，肥胖内热体质、阳虚体质、或者脾胃不好的人，也不宜多食。

我们再来看看六味地黄丸还有其他哪些功效？

除了滋补肝肾，六味地黄丸还有其他几种功效：

*能帮助抑制血小板聚集，改善血浆粘度；

*调节机体的免疫功能，并能对抗激素的不良反应；

*改善泌尿生殖系统，调节血糖血脂；

*提高人体抗疲劳、耐低温和耐低氧的能力。

六味地黄丸怎么吃？

六味地黄丸的服用方法是在饭前1小时左右用白开水送服。有痰喘的人可以用生姜水，一天最多吃两次，可以早晚各一次，症状轻者只需晚上服用一次。

对于以上六味地黄丸的功效我们可以知道，你爱爱时间短服用六味地黄丸并没有效果，六味地黄丸是补肾养阴的药物，不是性药。

你爱爱时间短总是被女友嘲笑建议你从这几方面去改善提升，肯定能满足女友。

控制性兴奋。性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个爱爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

延时喷剂。爱爱前往龟头处喷上几下耐美尔能降低龟头敏感，延迟夫妻性生活时间，几乎喷两下就能延长四十分钟以上，满足女友妥妥的没问题。

按压尿道。当你发现自己爱爱时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压小弟弟下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在小弟弟的背面。这样做可以减少小弟弟中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

服务意识。爱爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴di，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。

交换体位。女上位时，小弟弟受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让女方的动作幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。

以上延时小技巧习得了也别忘了平时要多锻炼身体，加强锻炼控制射精的肌肉，也就是坚持锻炼PC肌能帮助男性提高性功能，提升性持久力。祝你做自信男人，尽情征服女人。