叶黄素其实是骗局
2020-12-10 08:45发布
治不好
最近感觉眼睛不太舒服，想买叶黄素来吃，但是我看很多人都说叶黄素其实是骗局，这是真的吗？到底值不值得买呢
叶黄素怎么可能是骗局呢！叶黄素是天然类胡萝卜素中的一种，属于光合色素，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
叶黄素的功效与作用是什么？
1.抗氧化
作为一种含氧的类胡萝卜素，叶黄素分子链上含多个不饱和双键，使其具有很强的抗氧化性，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2.发生老年性黄斑变性
视网膜后极存在一色素性区域，因该部位含高浓度叶黄素而呈黄色，故称为“黄斑”。一旦黄斑受损，将导致中心视觉和细微视觉受损。黄斑部病变是造成老年人失明的主要原因。而及时补充叶黄素可以帮助老年人降低发生黄斑变性的可能。
3.视网膜免受光线的伤害
蓝光是一种能达到视网膜能量最高的可见光，它会引起视网膜色素上皮和感光细胞发生连锁的有害化学反应，导致视网膜细胞结构受损。而叶黄素最大吸收波长恰处于蓝光的波长范围之内，它可在视网膜内形成蓝光过滤器，减少蓝光到达光感受器及神经细胞的几率，对视网膜起到保护作用。另外，叶黄素可通过削弱蓝光，减少光学系统色差，起到改善视网膜所形成图像清晰度的作用。
叶黄素可谓是我们眼部必不可少的营养素，但我们人体却无法自行合成，必需通过外界摄取，最常见的补充方式就是通过膳食补充剂来补充，一般叶子越绿、叶黄素含量越高，如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等。想要眼睛更健康，补充叶黄素是关键。因此日常饮食不可少哦。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 治不好 的问题《叶黄素其实是骗局》','https://www.naimal.com/ask/question/answer/7737/81144.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
叶黄素怎么可能是骗局呢！叶黄素是天然类胡萝卜素中的一种，属于光合色素，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。
叶黄素的功效与作用是什么？
1.抗氧化
作为一种含氧的类胡萝卜素，叶黄素分子链上含多个不饱和双键，使其具有很强的抗氧化性，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2.发生老年性黄斑变性
视网膜后极存在一色素性区域，因该部位含高浓度叶黄素而呈黄色，故称为“黄斑”。一旦黄斑受损，将导致中心视觉和细微视觉受损。黄斑部病变是造成老年人失明的主要原因。而及时补充叶黄素可以帮助老年人降低发生黄斑变性的可能。
3.视网膜免受光线的伤害
蓝光是一种能达到视网膜能量最高的可见光，它会引起视网膜色素上皮和感光细胞发生连锁的有害化学反应，导致视网膜细胞结构受损。而叶黄素最大吸收波长恰处于蓝光的波长范围之内，它可在视网膜内形成蓝光过滤器，减少蓝光到达光感受器及神经细胞的几率，对视网膜起到保护作用。另外，叶黄素可通过削弱蓝光，减少光学系统色差，起到改善视网膜所形成图像清晰度的作用。
叶黄素可谓是我们眼部必不可少的营养素，但我们人体却无法自行合成，必需通过外界摄取，最常见的补充方式就是通过膳食补充剂来补充，一般叶子越绿、叶黄素含量越高，如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等。想要眼睛更健康，补充叶黄素是关键。因此日常饮食不可少哦。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
一周热门 更多>