怎样减肥最快最有效
2020-12-13 14:11发布
凤儿
天冷了又吃胖了真的很心塞，请问怎样减肥又快又有效？有经验的教我几招吧
减肥想要最快最有效，管住嘴，迈开腿，健康饮食，多运动才是最健康有效的减肥，一定要给自己下定决心，有毅力去坚持才行，不能只动嘴上功夫，不然再怎么发狠减肥都是徒劳...
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