怎么增强自身免疫力和抵抗力
2020-12-14 13:33发布
星期八
最近天气冷了老感冒，怎样做才能增强自身免疫力和抵抗力啊？有人教教我方法吗？
我建议你能不吃药就不要吃，只要通过食物中的营养来提升自身的免疫力才是根本的解决之道。感冒多喝水，多吃蔬果，加强锻炼保证睡眠，抵抗力强了感冒就恢复的很快的。
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我建议你能不吃药就不要吃，只要通过食物中的营养来提升自身的免疫力才是根本的解决之道。感冒多喝水，多吃蔬果，加强锻炼保证睡眠，抵抗力强了感冒就恢复的很快的。
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