经期可以喝减肥茶减肥吗
2020-12-22 09:03发布
大衣哥
减肥期间，请问经期可以喝减肥茶吗？会不会对身体有害啊
减肥是女性一生的事业，减肥茶也是众多女性朋友经常选择的减肥方法，因为这种方法不用运动方便又简单，但是你知道吗？到了经期，这减肥茶能不能喝，经期喝减肥茶会不会对身体有影响呢？
经期是不能喝减肥茶的，答案是肯定的！因为减肥茶之中通常含有一些特殊物质，月经期间是女生最没抵御力的时期，假如喝了减肥茶，可能会形成腹泻，肚子疼痛，更严重的会使月经期打乱，给女性身体健康造成一定的伤害。同时，减肥茶多以控制食欲、利尿、腹泻为主，若在经期则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收，导致女性营养不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。
经期是不可以喝减肥茶的，以中药为主要成分的减肥茶通常都是利下逐水和润肠通便的药物，如果女性朋友有便秘的习惯，这些个药简直可以帮你解决你的粪便干燥问题，但本身肠胃系统正常的人会因为经期的抵抗力下降，往往变成了拉肚子，脱水和经期的血液流失，加重了女人的经期困扰，也对健康造成了怎样减肥最快最有效很大的隐患伤害。
同时需要注意的是，减肥茶本身对身体有一定的伤害，而且月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱，本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康。
那么女性关心的问题来了，经期吃什么能减肥呢？
多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
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减肥是女性一生的事业，减肥茶也是众多女性朋友经常选择的减肥方法，因为这种方法不用运动方便又简单，但是你知道吗？到了经期，这减肥茶能不能喝，经期喝减肥茶会不会对身体有影响呢？
经期是不能喝减肥茶的，答案是肯定的！因为减肥茶之中通常含有一些特殊物质，月经期间是女生最没抵御力的时期，假如喝了减肥茶，可能会形成腹泻，肚子疼痛，更严重的会使月经期打乱，给女性身体健康造成一定的伤害。同时，减肥茶多以控制食欲、利尿、腹泻为主，若在经期则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收，导致女性营养不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。
经期是不可以喝减肥茶的，以中药为主要成分的减肥茶通常都是利下逐水和润肠通便的药物，如果女性朋友有便秘的习惯，这些个药简直可以帮你解决你的粪便干燥问题，但本身肠胃系统正常的人会因为经期的抵抗力下降，往往变成了拉肚子，脱水和经期的血液流失，加重了女人的经期困扰，也对健康造成了怎样减肥最快最有效很大的隐患伤害。
同时需要注意的是，减肥茶本身对身体有一定的伤害，而且月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱，本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康。
那么女性关心的问题来了，经期吃什么能减肥呢？
多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
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