气血不足怎么调理好
2020-12-27 13:51发布
坚强活下去
平时有些低血糖，总是脸色苍白容易头晕，吃点什么能调理好
引起女性气血不足的原因有很多，例如饮食不当、睡眠不足，劳累过度等引起。吃点归脾丸、人参养荣丸、补中益气丸等补气养血的中药，或阿胶、黄芪、红枣等补气血的药材泡水或熬粥饮用。平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，多做有氧运动，合理作息，避免过度劳累，慢慢的气血就能补起来。
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引起女性气血不足的原因有很多，例如饮食不当、睡眠不足，劳累过度等引起。吃点归脾丸、人参养荣丸、补中益气丸等补气养血的中药，或阿胶、黄芪、红枣等补气血的药材泡水或熬粥饮用。平时要加强营养，多补充蛋白质和维生素，多做有氧运动，合理作息，避免过度劳累，慢慢的气血就能补起来。
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