冬天手脚发麻是怎么回事
2020-12-27 17:28发布
热水
现在天气冷总会感觉到手脚发麻，请问是什么原因导致该怎么解决
冬季寒冷，血液循环减慢，很多人出现了手脚发麻的情况！为了身体健康，对于冬天手脚发麻的情况我们应该及时重视起来。
先来看看导致手脚发麻的原因都有哪些。
如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
腰椎肩盘突出也会引起手脚麻木，上肢麻木和腿麻木的情况。
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的。
对于手脚发麻的情况应该怎么处理呢？
饮食要清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食高纤维蔬菜，可帮助软化血管，缓解手脚麻木。
多饮水可降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血。
适当补充维生素B1和B6、维生素C,提高身体代谢功能，缓解手脚发麻症状。
睡觉时最好平躺,不要压着手脚。枕头高度一般以7-9厘米为宜，软硬也要适中。
出现手脚麻木情况非常严重的话还是上医院查明原因更好，祝你健康。
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冬季寒冷，血液循环减慢，很多人出现了手脚发麻的情况！为了身体健康，对于冬天手脚发麻的情况我们应该及时重视起来。
先来看看导致手脚发麻的原因都有哪些。
如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
腰椎肩盘突出也会引起手脚麻木，上肢麻木和腿麻木的情况。
如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的。
对于手脚发麻的情况应该怎么处理呢？
饮食要清淡、少盐，少摄入动物脂肪，多食高纤维蔬菜，可帮助软化血管，缓解手脚麻木。
多饮水可降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血。
适当补充维生素B1和B6、维生素C,提高身体代谢功能，缓解手脚发麻症状。
睡觉时最好平躺,不要压着手脚。枕头高度一般以7-9厘米为宜，软硬也要适中。
出现手脚麻木情况非常严重的话还是上医院查明原因更好，祝你健康。
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