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雪莲花生长于海拔4800米-5800米的雪山雪线附近的碎石间，可以在极度寒冷的环境中生长，它的花似莲蓬座子，顶形像一朵莲花，所以称为雪莲花。而且雪莲花是一种草本植物，它有很高的药用价值，我们虽然都听说过雪莲花但是对它的功效作用不是很了解，下面我们就来介绍下雪莲花的功效与作用及食用方法。
雪莲花是一种名贵的药材，具有温肾壮阳、抗炎镇痛、调经止血等功效与作用。在川藏地区，有人用雪莲花、冬虫夏草泡酒喝，这可以对体虚者起到滋补强健的功效，还可以治疗风湿性关节炎。
此外雪莲花有很好的止血作用，所以对于下元虚冷造成的月经不调、崩漏带下等都有非常好的作用。
雪莲花富含大量的蛋白质和氨基酸，能够有效的改善人体的酸碱度，对免疫力低下者和易疲劳人群有非常好的疗效。
雪莲花内含有的维生素C可以有效的软化血管、祛除堆积的脂质、改善微循环。并且雪莲花内还含有抑制心房纤维颤动的物质，所以对心脑血管病患者有很好的疗效。
那么雪莲花的食用方法有哪些呢？
雪莲枸杞茶，雪莲花5g，枸杞4g，红花2g。用开水冲服或者用沸水煎服，一日两次。
雪莲乌鸡煲，雪莲花20 g , 乌鸡1只,。准备好的乌鸡和雪莲，加适量水，大火烧滚后再小火炖45分钟 ,肉烂后即可停火。
以上这些雪莲花的食用方法对体虚乏力、阳痿、腰膝酸软、月经不调、风湿性关节炎等症有很好的疗效。
虽然雪莲花有如此多的保健作用，但是我们还是应该适量的食用，因为雪莲花中含有一定的秋水仙碱，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等症状，所以切记不可盲目过量使用。
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