怎么戒烟求最有效的方法
2020-12-29 14:01发布
两块煎蛋
我才28有烟瘾，平时一天五六支，多的时候一天可以抽半包烟，现在我想戒烟请问有些什么办法可以帮我
戒烟还是要下定决心啊，就跟减肥一样，不要嘴上说说，要用实际行动证明，不过戒烟也不可能一下子戒成功，慢慢来，先从减少抽烟开始，比如一天减到抽一支，慢慢的越来越不想抽
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戒烟还是要下定决心啊，就跟减肥一样，不要嘴上说说，要用实际行动证明，不过戒烟也不可能一下子戒成功，慢慢来，先从减少抽烟开始，比如一天减到抽一支，慢慢的越来越不想抽
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