西洋参是人参科的一种，能起到有效增强中枢神经、消除疲劳、增强记忆力等作用。虽然西洋参服用之后能够很好的滋补身体，但是并不是所有人都适合服用的，如果没有科学的服用，很有可能会导致身体出现副作用。

西洋参性凉，所以最好在需要补气养阴的时候服用，例如身体出现口干舌燥咳嗽、手心发热、身体疲乏等等情况，利用西洋参进补是非常好的选择。但是，如果身体出现咳嗽有痰或者是身体出现水肿的情况，这个时候就不能够服用西洋参了，如果服用不仅不能令身体恢复健康，反而有可能导致病情加重。

大家都知道西洋参泡水是一种常见的保健方法，但是我们在养生保健的过程中也应该掌握好西洋参泡水喝正确方法

在用西洋参泡水喝的时候，为了让西洋参的药效更明显，可以把西洋参切成片，每次用文火煮上2-3片约1小时，喝汁，这样效果会明显。

可以给西洋参搭配上菊花、蜜枣等辅料进行烹煮饮用，这样能够起到滋阴生津，清热明目的功效。

每天泡的西洋参2-3片即可，同时控制住饮用时间。

西洋参泡水喝空腹喝效果最好，因为这样有利于肠胃吸收营养更充分，建议一般就是中午饭前饭后2小时喝，因为西洋参有抗疲劳作用，所以不建议晚上喝。

西洋参泡水喝的禁忌及注意事项有哪些？

西洋参不能与萝卜和梨同食，这两种食材会消解西洋参的药性功效。

西洋参其实是一种保健中药饮品，而不是一种日常食物，所以不用整天含着一个西洋参含片，把握好服用量和服用方法才是关键，上面也提到每天泡的西洋参2-3片即可，口含也是一样的。

西洋参本来就属于性凉的一种中药饮片，比较适合阳气过旺的人群服用，所以并不适合寒性的体质，寒性体质的人群。

一般在西洋参泡水喝的同时段不要饮用浓茶或者咖啡，这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，会对西洋参的有效成分起到一定的破坏作用，从而影响效果，一般在服用西洋参2天后才可以喝茶、咖啡等。

女性朋友在月经期间或者是在怀孕期间，不建议喝西洋参泡水。