气血不足如何调理
2021-01-04 10:39发布
坚强小哥
每天都手脚冰凉很难受，家人都说我气血虚，请问女生气血不足该如何调理啊？
手脚冰凉平时做好保暖多穿点，用暖宝宝捂捂手还是可以的，女生平时补气血喝点红糖水啊，红糖姜茶都很好，每天吃几颗红枣也有很好的补气血效果，毕竟有句话不是说一天三枣，青春不老嘛，女生多吃红枣不论是补气血还是美容养颜都有好处。
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手脚冰凉平时做好保暖多穿点，用暖宝宝捂捂手还是可以的，女生平时补气血喝点红糖水啊，红糖姜茶都很好，每天吃几颗红枣也有很好的补气血效果，毕竟有句话不是说一天三枣，青春不老嘛，女生多吃红枣不论是补气血还是美容养颜都有好处。
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