壮阳补肾什么药最好最快最安全
2021-01-04 14:25发布
红颜祸水
我今年40岁，近两年明显感觉力不从心，房事时间很短，每次2-3分钟就泄了，而且性欲很低，中途会出现疲软的情况，老婆以为我在外面偷吃了才这样，我再三保证没有之后，现在每天给我煲汤喝，听说吃枸杞管用，就给... 显示全部
我今年40岁，近两年明显感觉力不从心，房事时间很短，每次2-3分钟就泄了，而且性欲很低，中途会出现疲软的情况，老婆以为我在外面偷吃了才这样，我再三保证没有之后，现在每天给我煲汤喝，听说吃枸杞管用，就给我泡枸杞茶...可是么有感觉有多大变化，都说男人到了40岁以后性功能就会下降，果然不出所言，壮阳补肾什么药最好最快最安全？
药补不如食物，男人多吃韭菜，生蚝，枸杞可以有一些保健作用，但是真正壮阳补肾那效果就比较甚微了。
被戏称为“男人加油站”的生蚝，可以提供较高含量的锌元素，不过它也只是对精子生成有好处，和性能力没有直接关系，养精可以多吃点，但不局限于这一种，其他海产品锌含量也都不错。锌含量较高的食物还有肉类、全谷物、豆类、甲壳类动物（如蛤蜊）等。
除了吃不还要加强身体锻炼，多多运动！这样才能在真正上场时，大声喊出，“咱不虚，就是干！”
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药补不如食物，男人多吃韭菜，生蚝，枸杞可以有一些保健作用，但是真正壮阳补肾那效果就比较甚微了。
被戏称为“男人加油站”的生蚝，可以提供较高含量的锌元素，不过它也只是对精子生成有好处，和性能力没有直接关系，养精可以多吃点，但不局限于这一种，其他海产品锌含量也都不错。锌含量较高的食物还有肉类、全谷物、豆类、甲壳类动物（如蛤蜊）等。
除了吃不还要加强身体锻炼，多多运动！这样才能在真正上场时，大声喊出，“咱不虚，就是干！”
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