降糖茶有没有降糖作用
2021-01-11 10:19发布
天鸟
我血糖有些高，平时喝哪些茶有好的降血糖作用啊？降糖茶真的有降糖作用吗
降糖茶知识一个辅助作用，降血糖的话最主要还是要有一个健康的饮食习惯和合理的生活方式少吃含糖量高的食物，比如糖果，巧克力，奶油蛋糕这些食物。多吃一些粗粮，玉米，紫薯那些，再喝一些降糖茶，没事的话多多运动，锻炼锻炼身体，保持良好的心态血糖才能降低。
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降糖茶知识一个辅助作用，降血糖的话最主要还是要有一个健康的饮食习惯和合理的生活方式少吃含糖量高的食物，比如糖果，巧克力，奶油蛋糕这些食物。多吃一些粗粮，玉米，紫薯那些，再喝一些降糖茶，没事的话多多运动，锻炼锻炼身体，保持良好的心态血糖才能降低。
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