如何治疗脂肪肝的良方
2021-01-12 10:29发布
天鸟
体检后发现自己有中度脂肪肝，想问下脂肪肝如何治疗，有没有什么特效方法
随着生活水平的提高，有脂肪肝的人也是越来越多。脂肪肝是一种很常见的疾病，患上脂肪肝之后，肝功能会受到严重影响，如果没有及时治疗，甚至还会引起更多的肝病，那么治疗脂肪肝有哪些良方呢？
首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，积极减肥使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
其次适当增加运动，促进体内脂肪消耗。最好的运动类型为有氧运动，如快走、游泳、打乒乓球等，锻炼时人体以有氧分解代谢为主，使血浆胰岛素减少，抑制甘油三酯合成，促进脂肪分解。而短跑、篮球和足球运动等无氧运动，增加机体能量消耗，使糖酵解增加，游离脂肪酸消耗受阻，减肥效果不如有氧运动。
还有，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不吃夜宵。
总之有脂肪肝不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
当然中度脂肪肝不可小觑，可以吃药调理，但是任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 天鸟 的问题《如何治疗脂肪肝的良方》','https://www.naimal.com/ask/question/answer/9572/42372.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
随着生活水平的提高，有脂肪肝的人也是越来越多。脂肪肝是一种很常见的疾病，患上脂肪肝之后，肝功能会受到严重影响，如果没有及时治疗，甚至还会引起更多的肝病，那么治疗脂肪肝有哪些良方呢？
首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，积极减肥使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
其次适当增加运动，促进体内脂肪消耗。最好的运动类型为有氧运动，如快走、游泳、打乒乓球等，锻炼时人体以有氧分解代谢为主，使血浆胰岛素减少，抑制甘油三酯合成，促进脂肪分解。而短跑、篮球和足球运动等无氧运动，增加机体能量消耗，使糖酵解增加，游离脂肪酸消耗受阻，减肥效果不如有氧运动。
还有，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不吃夜宵。
总之有脂肪肝不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
当然中度脂肪肝不可小觑，可以吃药调理，但是任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
一周热门 更多>