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吃鸡蛋千万别犯3个错,否则会带来危害
鸡蛋作为咱们餐桌上常客,可以称得上集营养与美味于一身的食物了!不管是蒸、炒、卤……味道都是顶呱呱!而且,几乎人人都适合吃鸡蛋:小孩吃鸡蛋,有助于身体和智力发育;老年人常吃,可获得胆碱,对预防痴呆有帮助;年轻人吃可以很好地平衡营养构成;素食者...
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鸡蛋作为咱们餐桌上常客,可以称得上集营养与美味于一身的食物了!不管是蒸、炒、卤……味道都是顶呱呱!而且,几乎人人都适合吃鸡蛋:小孩吃鸡蛋,有助于身体和智力发育;老年人常吃,可获得胆碱,对预防痴呆有帮助;年轻人吃可以很好地平衡营养构成;素食者...