时序进入5月天,酷暑高温,容易让人产生口干舌燥、食欲不振,甚至中暑现象。中医师指出,免疫调节下降的人容易有中暑风险,除应多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶饮,或是按摩风池等穴位,减少中暑发生机会。
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中暑也分阴阳?喝菊花枸杞茶防阴暑
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夏季多汗湿疹爆发。健脾利湿,首选绿豆薏仁汤
夏季闷热潮湿、流汗量增加,容易诱发湿疹复发。中医师指出,湿疹的病因跟「湿、风、热」三种病灶有关,内因性通常是先天脾胃较虚,外因性则主要来自于环境。建议易流汗者,皮肤若不红,可服用四神汤,若皮肤又红又痒,则可吃西瓜、冬瓜、绿豆薏仁汤健脾利湿,缓解症状。
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