经常吃这14种食物，最少可以增寿十年喔

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与动脉同寿，这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。他的意思是说人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日，也就到了人的寿终正寝之时。故有人形象地把血管比作生命的蜡烛。怎样才能保持血管的年轻呢?虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。为了长命百岁，下面我来给你们科普一下，经常吃这14种...