用了3个月的毛巾有多脏？只能说无知限制了我的想象力
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李丽
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在开始今天的主题之前，有几个问题你先想一下：你有几条毛巾？你和别人共用毛巾吗？你有没有给毛巾消毒的习惯？你正在用的毛巾，用了多久了？今天，咱们就讲讲毛巾的事。早在2013年，中国家纺协会毛巾专业委员会就对167份毛巾（从国内5个不同地域的家庭取得），进行了菌落检测。检测结果显示，多数毛巾上含有金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠杆菌等细菌。新毛巾菌落在100这个数量级；而使用了3个月的毛巾，菌落在10...
吃鸡蛋千万别犯3个错，否则会带来危害
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李丽
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鸡蛋作为咱们餐桌上常客，可以称得上集营养与美味于一身的食物了！不管是蒸、炒、卤……味道都是顶呱呱！而且，几乎人人都适合吃鸡蛋：小孩吃鸡蛋，有助于身体和智力发育；老年人常吃，可获得胆碱，对预防痴呆有帮助；年轻人吃可以很好地平衡营养构成；素食者常吃则能预防贫血。不过，这么好的鸡蛋，也有这样那样的注意事项，不夸张地说，如果一个不注意，反而会伤身！吃鸡蛋有3忌，你中招了吗？1.爱吃溏心蛋或生鸡蛋有不少人为...
腰痛，睡硬板床比较好吗
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李丽
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小编，我妹被查出腰椎间盘突出，爸妈说要把床上的床垫撤掉，就铺一层薄被睡。但我觉得这大冷天的，硬板床睡得全身骨头都疼，又冷，腰痛真的要睡硬板床吗？老话说腰椎间盘突出症的病人应该睡硬板床，其实不太科学。我们的脊柱是有生理曲度的。在符合生理曲度的情况下，脊柱的关节和椎旁的肌肉都会处于放松和省力的状态。当我们睡在一个硬板上，由于腰部缺乏支撑，腰部的肌肉就必须持续地做功来维持腰椎的曲度，时间长了，就不可避免...
常用避孕方法有哪些你知道吗？
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李丽
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为什么要避孕 有性生活的女性就会有受孕的可能。生儿育女应该是有计划的。这关系到家庭经济、环境和男女双方各种因素。因此，在没有生育计划的时候，避孕对保护女性的身心健康尤为重要。意外受孕，要么把孩子生下来，要么流产。流产对于女性的身心会造成很大伤害，因此，有必要防患于未然，采取科学的避孕方法。常用避孕方法有哪些你知道吗？怎么科学避孕 避孕方法很多，各有优缺点，不同年龄阶段，应选用不同的避孕方法...
牛奶、豆浆和粥，早餐到底喝哪个好？
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李丽
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小编，你好！我儿子今年刚上小学，想着说现在正是长身体的时候，早餐得多补充点营养。所以我想问问小编，早餐给孩子喝牛奶好还是豆浆好？传统的白粥怎么样？家里的大人又适合哪种早餐呢？先说说豆浆。豆浆脂肪、胆固醇含量很低，适合肥胖、高血脂的人群。它富含易消化的优质植物蛋白，还有铁、大豆磷脂和α-亚麻酸等营养元素。α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，对儿童有健脑、益智作用，对中老年人则有助于调节血脂。豆浆中的大豆异黄...
