同房超过30分钟是怎样的体验？我采访了5位女性......

“小美，你老是说同房时间不要超过三十分钟，时间太长女生体验感好，那么女方超过三十分钟的体验感究竟是怎样的呢？”

刚看到这个问题的时候，小美的第一反应是：“这是不是在耍流氓？”

但想想如果让更多人知道细节，那么是不是能对女生也是有益的呢？

这么一想，小美也就不抗拒回答，今天就做个简单的科普。

01、同房超过三十分钟是种什么体验？

@小米粒呀：

最初的冲动和新鲜劲过后还没结束，我就会很反感，因为后续的动作无法带来兴奋感，反而会觉得酸痛，时间越长越难受。

@干哈儿？：

那种感觉就像，你非常困的时候，有人却在不断的推着你的身体不让你睡觉，那过程很难熬，除了烦躁就是焦躁。

@小豆丁：

我比较慢热，三十分钟可能会有点累，其他倒是没啥，主要是咱也没体会过呀。

@大郎喝药了：

别提了，每次结束后都腰酸背痛，如果早点结束就不会这样，太受罪了，时间长的时候，如果不是照顾他的自尊心，我都想直接睡觉了。

@西瓜揣兜兜：

时间长点挺好的，体验感还行吧，没有很差，就是我对象没办法每次都坚持那么久。

02、为什么会出现迥异的体验？

小美问了几位朋友，她们的回答都有些不同，但这才是最正常的反应。

同房的体验感其实很受体质影响。

体质差的人，坚持不了多久就可能提早结束，时间越长体验感越差。

而体质较好的人，过夫妻生活时的耐受度也更高，也不会在意时间长短。

从某种程度而言，这跟欲望强弱也是有些关联。

一般体质越好的人，身体状态越好，欲望就会越强，但现如今喜欢健身的女生并不算多，大多数都是上下班两点一线。

至少小美身边的朋友，下班后基本上都是躺沙发上，不是刷短视频，就是看各种“娘娘”、“仙尊”、“霸道总裁”...

在这种情况下，时间太长确实并非好事。

03、女生该如何增强自己的体质？

综上所述，如果你的伴侣是小美所说的这种状态，那么过夫妻生活的实质过程最好不要超过30分钟。

或者你想办法增强她们的体质，若是不爱运动，那么就从睡眠和食物的层面去调理。

女性在日常生活中可以多食用鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等食物，这些食物的营养比较高，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等成分，能够补充身体内所需的营养和能量，从而辅助增强体质。

每天早点跟她一起安寝，女性在睡眠充足后会使身体得到放松，能够缓解自身疲劳，全身脏腑得到滋养，可以恢复体力及精力，起到辅助增强体质的作用。

也有人建议用中药调理身体，但这种方法小美并不推荐，不是没效果，而是...

中药很难喝，让女生喝中药，还不如规劝她运动，至少可能性还高一些。

所以，同房切记要控制好时长，只要夫妻双方都能满足即可，无需过多的追求其他。