卫生棉条怎么用，内含手把手教学指南（真人示范）

最近这段时间，我最有成就感的一件事就是——成功把卫生棉条安利给了好几个姐妹。

想起三年前，我第一次用卫生棉条的时候，简直就是打开了新世界的大门。它可以让我每个月「历劫」的那几天不被束缚，倍感轻盈。

所以，当身边的姐妹抱怨卫生巾闷热时，我决定再次把卫生棉条推荐给她们。

很多人对卫生巾都存在一定的误解，认为使用卫生巾是件“羞耻”的事情，用卫生棉条就更加“羞耻”了！

卫生棉条被别有用心的人赋予了很多复杂的标签，甚至有人会对用棉条的女孩指指点点：“看啊！她在用卫生棉条，肯定不是chu女......”

其实，卫生巾和卫生棉条只是两种不同的选择，全凭个人喜好，并无优劣之分。

今天小编就来大大方方地谈谈卫生棉条，尽量消除大家对卫生棉条的误解。

1、卫生棉条是什么？

卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。

就是一个圆柱形的棉质的卫生用品，在靠近源头的位置吸收经血（棉条在小河上游吸收经血，卫生巾在小河下游吸收经血）。

材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，有直径1厘米到1.9厘米等尺寸。尾端附有棉线（拉绳），是用来取出棉条的。

2、为什么要用卫生棉条？

普通卫生巾、液体卫生巾、卫生棉条、月亮杯和月经内裤都是经期用品，没有优劣之分，也没有对错之分，主要还是根据个人喜好选择。

很多用过的卫生棉条的人发誓要用一辈子，当然这是因为相对于普通卫生巾，卫生棉条有许多独特的优势，比如不闷热、不侧漏、不黏糊、内置无痕、更卫生、更方便等。

3、有哪些种类？

卫生棉条分为导管式和指入式。

指入式卫生棉条顾名思义，就是用手指置入的棉条，最早打入国内市场的强生OB就是属于此类。

导管式卫生棉条由外层的助推导管及里面的棉芯组成，导管可帮助棉芯推入体内。此外，外层的导管因材质不同分为纸导管及塑料导管，而塑料导管又有长短之分。

如果第一次使用，建议尽量挑选塑料导管式的卫生棉条，可以减少摩擦更轻松置入。如果是经常使用的老司机，可以使用纸导管式和指入式卫生棉条，更便宜也更加环保。

4、如何选择适合自己的型号？

卫生棉条的型号与吸收力有关，而吸收力与你的流量有关。

初次使用棉条，建议从最小吸收量的型号开始尝试。如果你的棉条在1~2个小时就已经吸收饱和，需尝试更大吸收量的型号；而如果使用4~8小时取出棉条时仍有干涩感和障碍感，需尝试更小吸收量的型号。

总结：根据流量选择吸收能力适合的卫生棉条型号。

一般。经期的第二天是练习使用棉条的最好机会，此时经血流量较多，阴道口变得湿润，棉条较容易滑入体内。

不过，卫生棉条能用到super（就是大流量，3个小水滴）就不错了，因为super就已经能够拯救血流成河的你了，super plus更适合量大的外国MM。

小四叨叨，在月经刚开始或者要结束的时候，或经血比较少时，不建议使用卫生棉条，可以使用护垫或者卫生巾。因为在没有经血润滑的情况下，使用卫生棉条推入和取出很容易擦伤阴道粘膜。

5、卫生棉条怎么用？

很多人不能接受卫生棉条的原因大概就是因为它的使用方法吧。因为往自己阴道塞个东西，感觉有些性侵，而且没有在内裤里面垫卫生巾方便。

不过卫生巾是我们长期以来的使用习惯，因为习惯了，所以觉得方便，但是后面使用感没有卫生棉条来的舒适。

卫生棉条的使用方法主要针对新手，而导管式棉条更适合新手，因此以导管式示范置入方法。

卫生棉条的使用方法真人示范

（1）洗手。把手充分地洗干净，有利于避免手接触棉条污染棉条。第一次使用，可以先用手找一找正确的位置。

（2） 拆开卫生棉条包装，是外面那层薄薄的塑料包装，不是棉条本身哦。再把棉条尾巴上的拉线拉直。

（3）放松。第一次使用难免会有些紧张，但是紧张会让阴道口的肌肉就收得越紧，不利于棉条进入。因此，可以找个最放松的姿势，如坐在马桶上两脚分开，一只脚放在马桶或凳子上或双腿分开弯曲站立。

（4）找到位置。接着你需要温柔地把阴唇分开，找到正确的位置（洞口），慢慢来不用急。

（5）然后握住棉条的中间的握把处，将导管朝上置入阴道口，直到手指碰触到身体，或是感觉到阻力为止。

（6）再把底部的小管子往上完全推入，让棉芯进到你的体内。

（7）最后扔掉导管（外管和内管），看见部分拉线留在阴道口外面。

PS：检验放置棉条的位置是否合适，就是你是否能够感觉到棉条的存在，或者很不舒服。如果有，就说明你放的位置浅了。

此外，卫生棉条属于一次性用品，不可以置入两次。

7、如何取出来？

相对卫生棉条的置入，取出来就很简单，拉卫生棉条留在外面的拉线就可以了。

如果找不到拉线（发生情况几乎为零），可以以排遗用力的方式，将卫生棉条推挤出体外，无法将卫生棉条顺利由身体移除时，请尽快找专业医生求助。

PS：遗弃的棉条请扔进垃圾桶哦。

8、什么情况不能用？

不能使用卫生棉条的情况有三种。

第一，在月经刚开始或者要结束的时候，或经血比较少时，不建议使用卫生棉条。

第二，患有妇科炎症，比如阴道炎等，也不建议使用卫生棉条。

但不是说使用卫生棉条会引发妇科炎症，而是在来月经期间人体的免疫力下降，加上经血容易滋生各类微生物，在这个时候妇科炎症更容易复发。

使用卫生巾，同样容易出现，因为妇科炎症是人本身的问题，而不是使用的卫生棉条或者卫生巾产生的问题。

第三，对处女膜比较介意的女孩子，不建议使用，因为无法保证膜不被损坏。

9、卫生棉条需要多久换一次？

棉条的使用时间需要根据流量多少调整。量多的时候，2-4小时就需要换一次；量少的时候，4-6小时换一次。如果感觉卫生棉条容易滑出时，或者拉线上面已经有血渗透，就是需要换新的了。

但是，单支卫生棉条在体内的时间不得超过8小时。因为，卫生棉条在阴道中，在吸收经血的同时，也会吸收掉阴道分泌带有杀菌功能以及保护功能的液体和水分。

如果在尿尿和排便的时候，不小心沾上了排泄物，也需要换新的。如果是单纯的少量尿尿，可以用纸巾吸干。

10、卫生棉条在体内会不会有异物感？

只有置入的位置正确，就不会有异物感，甚至都感觉不到棉条的存在。

拉线不会断吗？会不会拿不出来？

完全不用担心拉线会断，导致棉条拿不出来。因为拉线可以承受3公斤，也就是6斤的重量，足以拉弯直男好吗。

洗澡、上厕所时需要更换棉条吗？

不需要在每次洗澡、上厕所时都更换棉条。小便时你可以将棉条的棉线往后移，大便时你可以将棉线往前拉一下，就不会影响了，不行的话直接换根新的也可以。不少女生都是带着棉条游泳、泡温泉，所以洗澡完全可以。