射了一次没满足？再来一次如何快速恢复战斗力

激烈的papa后，有的女性朋友可能会出现意犹未尽的情况，但是男性却心有余而力不足，所以当女性想再次享受杏生活时，男性如何迅速恢复战斗力呢？

男性如何恢复战斗力？

1、共同安排准备的时间

和伴侣商量时间，不仅可以减轻心理压力，还可以让女性朋友教你如何协助男性的状态。男性朋友千万不能一味的追求，让身体快速的恢复， 强行嗳嗳会产生相反的效果，要做到适可而止量力而行。

2、保持刺激

嗳嗳第一轮后应该进入休息期，女性朋友要继续爱抚和接吻等对男性的刺激。 这样，喜悦就会增加，男性可以迅速做出反应。

3、适当的休息

女人在旁边不断刺激的时候，男人可以休息轻松。 另外，也可以听轻音乐，给女性按摩，前戏等保持交流。 这些自然可以转移到第二次热情。

4、补充能源

第一次嗳嗳后，可以吃点清淡的点心，喝点水，恢复身体体力。 尽量不要喝酒。 酒精有一定的镇静效果，会让人们昏昏欲睡。

5、改变新的玩法

第一次嗳嗳后，男性接受一定的释放后，身体中的激素水平也会发生变化，从而抑制大脑中多巴胺的分泌，提高多巴胺，因此可以缩短不应期的时间。比如用一些情趣用品或者换比较刺激的姿势，男女双方互相做按摩，这样能够让第二次的杏生活更加的有激情。

6、清洁身体

最初的杏生活结束后，女性应该及时排尿，不仅可以清洁身体，同时还可以防止不洁杏生活引起的疾病，用尿液冲洗尿道口的细菌，防止尿道炎的发生。

温馨提示

要根据自己的体质选择杏生活的次数，绝对不能勉强。否则，杏生活会产生相反的效果。杏生活前后男女双方都要重视生殖器的清洁和卫生。如果不打算生孩子，请采取避孕措施选择避孕套，避孕率高，可以防止杏传染病的发生， 杏生活是夫妻相互合作，千万不要强迫， 适当改变杏生活的姿势，可以给男性一定的刺激和新鲜感。