如何做才能让性爱充满激情？改善中年夫妻性爱无感

有粉丝咨询小美：我和老公关系挺和谐的，但是和他做的时候，其实感觉挺无聊的...

其实我想说不用担心，因为或许有许多人和你有一样的烦恼。

我们都太熟悉对方的身体了，知道怎样可以让对方兴奋起来，触碰哪个身体部位ta会觉得无比快乐，有时甚至不用言语就能做完一场爱。

无论男女，人都会有厌倦的时候，日复一日的性爱步骤，内容，难免会有觉得腻了、无聊的时候。

如果阅读此文的你也有这种感觉，对性爱提不起太多的兴趣，那么这篇文章会很适合你。

今天就和大家一起聊一聊如何做才能让性爱不无聊，情趣满满。

01、快感有多重要？

我们会觉得做的时候很无聊，很大一部分原因是快感减少了。

所谓快感，是由于愉悦激素【多巴胺】使A10神经（感受愉悦的神经）兴奋，而在大脑产生的。

快感让人感觉愉悦、兴奋和幸福，为了获得快感，很多人会通过一系列的行为借以分泌多巴胺。

性爱时，我们的大脑会分泌大量的多巴胺，让人产生非常强烈的快感，身心灵一体的三维糕潮更是让人飘飘欲仙。

但是如果你们的性爱模式总是一成不变，很难让人产生新鲜感和激情，多巴胺的分泌量便会随之下降，从而对性爱感到无聊。

02、如何保持性爱的新鲜感？

人对于陌生的未知的事物总是充满了好奇，越是不同，吸引力越大，越是想要一探究竟。

这样的道理同样适用于性爱中，当我们在性爱中觉得无聊甚至无趣的时候，只要我们表现得和平时不一样，便能激发彼此大脑的兴奋度。

人在不同的环境中容易感到紧张，此时脑内的交感神经便占据主导优势，会分泌出让心跳加快的肾上腺素。

比如平常你们可能是开着灯做，那么下一次可以试试开一盏小台灯，体验感一定会很不一样。

虽然处在新鲜的环境中人们会下意识地进入紧张的戒备状态，但是一旦这种紧张感被解除，那么快感是无与伦比的。

甚至中间的这种落差感越大，快感也是越大的，从而可以感受到更多的愉悦。

比如你们平常可能是在床上做，下一次可以试试在阳台上进行调情，然后再回归到你们熟悉的小床上，刺激和亲切感会带来绝妙的体验。

03、情趣，藏在细节中

很多人会在情趣的改变上大费周章，小皮鞭、小道具统统火速买齐，恨不得拥有一整个SM室进行大型调教。

然而，我始终觉得真正的情趣藏在每一个细节中，只要你有心有意，处处都是情趣，甚至你们彼此就是情趣本身。

这种不一样的改变，其实可以很简单，一点点细节的改变便能为彼此带来更多的愉悦。

比如，当我们爱抚伴侣时，不要一味停留在触觉的刺激上，其他如视觉、听觉等感官也可以调动起来。

你可以在抚摸对方时含情脉脉地看着ta，用眼神进行交流，或是将耳朵顺着你抚摸的轨迹听你的双手在ta的皮肤上滑过的沙沙声。

你也可以放上一些和平时风格不一样的音乐，强烈的反差滋生出激情的土壤。当柔情变得狂野，当性感变得娇嗔，怎能不让人动容。

其实，情趣的点真的可以有很多，即便是爱抚，也可以玩得让人欲罢不能，比如平时你们是用手，下次可以试试一根羽毛或是舌头。

甚至也可以用冰块调情，在对方身上游走，让ta体验冰火两重天的刺激快感。

只要你们志同道合，你们总能找到有趣的玩法，一点一滴都可以成为美妙的情趣点。

只要细心观察，一起探索，即便是相同的玩法也能从中找寻到刺激和新意。