多久晨勃一次算正常？次数越多，性能力越强？

前两天，小编看到一朋友发博称：我那跌妈不认的基金，你能不能像晨勃一样，给我硬起来啊！

Emmm，基金能不能硬起来，咱不敢说。但要说到「晨勃」，作为一个健康科普小能手，我可有话要讲了！

下面，让我短暂地忘记我那绿油油的伤心事，和大家来聊聊晨勃的二三事吧~

一、多久晨勃一次算正常？

要聊晨勃，先了解一个概念——夜间勃起。

正常人的睡眠，总是处于快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期的交替中。

在此期间，阴茎也悄悄经历着勃起—疲软—再勃起—再疲软的生理过程，即阴茎夜间勃起。

一般来说，男性每晚都会有4~6次、每次20~40分钟的勃起，总共勃起平均可达2.5小时。

而我们常说的晨勃，其实就是夜间勃起的一种延续表现。它多发生在清晨4~7点，是一种正常的生理现象。

至于多久晨勃一次算正常，这并没有特别明确的标准。

要知道，晨勃的出现，并不受大脑意识、实际情景、思维控制、外部动作等影响，不一定每天都会发生。

所以，偶尔晨勃没按时出现，大家也不用过于担心。

不过，可以肯定的是，晨勃的频率、持续时间在不同的人生阶段，会有不同的表现：

①晨勃通常从青春期开始；

②20~30岁时，男性身体健康、体力充沛，因此勃起次数最多、持续时间最久；

③随着年龄增长、雄激素下降，中年以后次数会逐渐减少。

总之，晨勃的出现，相当于释放了一个积极的信号，这意味着你身心健康。

当然，即便小编说了这么多，可一旦晨勃次数变少，很多人便会不自觉地开始脑补：

是不是我的身体出问题了？

我是不是要阳痿了？

这会不会影响我的性能力？

次数变少，说明身体出问题了？

首先，除了年龄增长、雄激素下降以外，熬夜、睡眠质量差、工作压力大引起的精神和身体疲劳、吸烟、喝酒、久坐、暴饮暴食、过度手淫、过度紧张和焦虑等不良习惯，都会使晨勃次数减少，甚至消失。

所以亲亲，当你的晨勃次数减少时，这边建议你先扪心自问一下，是不是自己的“锅”呢~

不过，话说回来，身患某些慢性病（如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等），以及正在服用某些药物（如抗肿瘤、抗高血压、抑酸和镇静药等）的人群，也会出现晨勃减少的情况。

因此，大家的担心也并非毫无道理。

而且晨勃减少，确实也可能是身体出了某些问题的预警信号，比如血管硬化了。其原因很好理解——

阴茎勃起是因为海绵体内充血，实际上就是动脉扩张造成的。

海绵体就像一个气球，若气球有弹性，一吹气它就能胀起来；若缺乏弹性，则吹气也胀不起来。所以，晨勃次数变少是能反映人的血管状况的。

但是，总的来说，单凭晨勃的多寡，并不能直接判断男性的身体健康状况。

所以，偶尔晨勃没按时出现，大家可以先自省是否存在一些不良的生活习惯，或是正在服用哪些会影响勃起的药物，再考虑是不是身体出了问题。

二、晨勃变少是阳痿了吗？次数多少，会影响性能力？

这个问题，实在是戳中了太多男性的软肋，因此，小编在这着重解释一下！（如此贴心的小编，不值得你们来个点赞在看分享三连吗？）

的确，晨勃状况可以作为观察男子精力和健康状况的参考指标之一，但是并不能单凭这一点来判断男子性功能的好坏。

它只是医生在鉴别、诊断性功能变化时的一个参考，但那完全是限定病态情况时而做的，正常男性不应盲目以此来识别好坏。

有些男性一旦晨勃次数减少、松弛或暂停，便担心自己是不是阳痿（专业上称为“勃起功能障碍”）了。

可问题是，他们越是担心自己阳痿，晨勃现象就越少，自此形成了一种可怕的恶性循环，即心理上的不安，影响生理上的不健全，进而诱发心理上的不安，如此往复，越来越坏。

对于这种情况，急需的是尽快求医诊治，而不是忧心忡忡却毫不作为。

至于晨勃变少会不会影响性福，一般来说是不会的。

因为生活中大部分男性虽然晨勃次数变少，但是勃起硬度并未受到影响，这同样能保证性生活满意度，而且这才是衡量性功能的金标准。

同样，晨勃次数越多，也不意味着性能力越强，望周知。

所以还是那句老话，晨勃偶尔减少，问题不大。

不过，需要提醒大家的是，如果连续出现2~3个月晨勃不明显的话，就要去正规医院检查了。

相信说了这么多，有相关困扰的朋友们应该放心了吧？！

最后，小编再回答一个读者提问：

三、小孩晨勃是性早熟吗？

男性早晨清醒前，膀胱充满尿液，膀胱内压力增加而产生刺激，会导致阴茎出现一种潜意识的反射性勃起。

这种勃起，属于内脏器官反射作用引起的，是一种正常的生理反应。

孩子排完小便后，阴茎便自然松软下来了，因此，可以说明其勃起是由于膀胱充盈而引起的，而非性早熟。

当然，性早熟也确实可以引起阴茎勃起，但那些是受意识支配的，是通过人的性幻想而发生的。

显然，这两种勃起是不同的。

如果家长们还辨别不了，可以看看孩子是否在9岁前出现第二性征发育。若有，则可能是性早熟了，此时应及时去医院检查。

PS. 男孩第二性征发育的标志：睾丸增大、阴茎增大和腋毛生长等。