女性性冷淡怎么治

虽然性生活能够给女性带来高潮的愉悦和满足，但是还有相当一部分女性缺乏性欲，对性生活没有足够的兴趣，这种状况称为性冷淡，这样长期下去，就会影响夫妻生活，所以女性们要及时治疗性冷淡。那么女性性冷淡怎么治呢?接下来为大家介绍几个治疗性冷淡的方法，供大家参考。

饮食调理

适当的饮食调理，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。以下介绍几种吃了有利于提高性欲的食物，供大家参考。

(1)、子母鸡

为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

(2)、鸽肉

含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，古籍说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

(3)、猪肾

猪肾又名猪腰子，含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

(4)、乌骨鸡

又名乌鸡，含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。古书上说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

(5)、鸽蛋

含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。健康饮食小常识认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。

(6)、甲鱼

含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫力，激发青春活力。

2、穴位按摩

患者仰卧，术者用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位，术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5~10分钟。再仰卧，术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处，自上而下揉捏，经阴包至膝下阴陵泉穴处止，反复3~5遍。

3、积极沟通缓解性冷淡

对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑。如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求，在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。进行性生活要细致、耐心而温柔，前戏更充分，促进性和谐。

4、协调夫妻感情

因为夫妻没有感情或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。

综上所述我们知道了针对不同原因导致的性冷淡在治疗上也要有所差异，如果是心理因素所致，应找出潜在的原因，配合心理疏导；如果是激素等分泌异常导致，可适当用药物调理激素水平；而对于疾病引起的性冷淡，找出病因，针对性治疗效果较理想。