女生自慰的方法有哪些（高阶版）

性感 = 肤白貌美大长腿、丝袜深V高跟鞋 吗？

当然不是！

如果你让男士票选出自己的“梦中情人”，你会发现她们有的清纯可人、有的高雅冷艳、有的热情奔放...

还有的，也许相貌平平、但音容笑貌里总有种让你无法抗拒的强大吸引力。

来，我们重新定义女士的“性感力”--

性感的女士，是个“能给自己提供愉悦价值，进而也能给他人提供愉悦价值”的人。

这里的愉悦价值，不仅包含相貌身材“让人看了舒服”，也包含了性格、谈吐、举止上“让人跟你相处时，感到舒服”。

谁会愿意跟一个呆滞、无聊、无趣的人呆在一起很久很久呢？即便她也许长得还不错；

这就像，谁会愿意一生一世做一份枯燥的工作呢？即便它在外人看来，也许还挺体面。

ONE/// 为什么“自悦”才能进而“悦人”？

很多女士都爱问这几个问题：

他到底爱不爱我？

他为什么不回复我的信息？

他为什么对我不像从前一样好？

他为什么对我没有欲望了？

他怎么这样XXX？

主语永远都是“他”，看上去，她总是为他着想，一心为人、从不为己。但实际上，她明明是更自私甚至自恋的 -- 因为她自始至终渴望的都是“被爱”，而不是“爱”本身。

每个人都内心所需要的爱，都是基本恒定的，而如果一个人没有“爱自己”的能力，她就只能不断向外索取“别人给她的爱”，因此她会自始至终处在摇尾乞怜、患得患失、情绪失常的状态中。

被她索取爱的那个人，起初也许会觉得“很有成就感” -- 自己有能力填补另一个人内心的缺口嘛，多么英雄主义的伟大啊。

但时间长了，总会疲惫、总会倍感压力、总会内心崩溃，最后，他终于招架不住了，决定停止满足索取者的需求。这时，索取者与被索取者，就很可能爆发一场可怕的“战争”。

她质问：你曾说过要永远爱我，为什么现在竟然背弃诺言？

他回：我累了，真的累了。

想想看，绝大多数“怨女”与“渣男”的故事，不都是按这个路径发生的吗？当然，这不能责备任何人。这是我们上一辈人，那个“零和游戏”时代留下的文化后遗症罢了。

那个年代，你想要某样东西，很大可能是需要从另一个人手里拿来这样东西 -- 你多了，他就自然少了，因此所有人都在提倡“舍己为人”，否则大家都在“拿”，世界会乱。

但今天这个年代，你想要某样东西，可以通过“创造”得来。你多了，他并不会少，甚至他还可以跟你相互分享，最终你俩都越来越多。

愉悦价值，就是一种无中生有的“创造”，因此，你不需要为自我愉悦而感到羞耻，你愉悦了，他的愉悦并不会少，还会因为你们相互分享而越来越多。

你也不需要为“占有欲”而阻碍另一半自我愉悦，

两个人都学会取悦自己，并不会让你们关系疏离、变得“不需要对方”。

相反，你们会更有能力和意愿“共同探索愉悦”，让愉悦感无限复制，他好你也好。

TWO///女士自我愉悦指南「升级版」

它应该体现在你生活的方方面面，

吃美味的食物取悦自己；

穿舒适的内衣取悦自己；

买有质感的家居用品取悦自己；

选择自己真正喜欢的品牌、而非他人所认同的logo取悦自己...不过，“性”作为一个最本能的需求，也是“自我愉悦”的重头戏，我的自悦一般分为5种。

据说，当时身为男士的 William Masters 博士，曾经篡改过这一研究结果。

因为这个原因，他受到妻子、也是本书的合着作者 Virginia Johnson 的公开指责。

在过去，很多男学者对于女士的“自我愉悦”和“C点高巢”有着先天的排斥，他们误认为女士“高巢独立”后就会不需要男人了。

但这种担忧完全没有必要啊！

会自悦的女士更有“性魅力”、更了解自己的身体、也更有“同理心”去理解男士的需求，和这样的女士在一起，两个人的愉悦感都要高很多。

而且肌肤之渴、双人交互的乐趣、制造惊喜的想象力、亲密关系美好，才是女士最看重的“男性竞争力”。

你选择任何一个性伴侣，选的都是他/她这个“人”，肯定不是他/她的X器 -- 那些都太容易被道具取代了不是么？

第一种：“日常泄欲型”

-- 睡前心情焦躁时，3分钟迅速搞定高巢，倒头秒睡。

这时，我会用到最强力的吮吸型跳蛋Lelo Sona。它和一般的震动型跳蛋不同，吮吸型跳蛋靠强大的“吸力”，可以刺激到身体的深处。

我个人C点过于敏感，所以C点用一般的震动型跳蛋就完全可以满足。用Sona太强烈，并不舒服。

高潮神器：Lelo吮吸型按摩器

Sona我只会用在C点上方，下腹部、靠耻骨处，作趴着的姿势，对耻骨周围进行深度按压。

这么一来，出现的高巢并不是浅浅的C点高巢，而是间接挤压到音道内AB点的高巢 --

它的愉悦感不会只是停留在音道附近。

而是仿佛从胸口迸发出，迅速移动到下颌、脸颊、眉心、后脑勺。最后忍不住绷紧双脚，喊出声来。然后既畅快又疲惫地睡个好觉。

另外，非常值得一提的是，Lelo Sona 如果配合 莲鲤 按摩棒一起用，将莲鲤深入音道刺激AB点，Sona 在耻骨处夹击AB点的另一端，那种高巢的体验可以说是余味绕梁三日不绝了！

AB点高潮组合：Sona + 莲鲤

第二种：“缓慢享乐型”

-- 独处的周末，花 1-3 小时，好好欣赏、探索、享用自己的身体。

我的全身镜恰好安装在淋浴间旁边，淋浴底下就是浴缸。

我会开着音乐，仔细欣赏镜中毫无遮掩的身体。

把自家调制的“恒久臻爱”复方精油滴在沐浴露里，涂满全身、给自己做个胴体按摩，情欲会在精油的“性激素调节”作用下，慢慢升温。

接下来用到模拟花洒、但震力远胜花洒的防水跳蛋。

甜蜜高潮：美国·I Scream Vibe冰淇淋振动器

它的亮点不仅在于形状“隐蔽”、防水性高（可以在水下1米内使用），而且震力强于99%的震动型跳蛋，它有3种不同强度，可以由弱到强循序渐进地玩。

目前我只见过一款比冰激凌跳蛋强度还高的 -- le wand AV棒，但这款体积太大，两人一起用更合适。而且防水能力很弱，不推荐在浴室里玩哈）。

200种振动组合：Le Wand 多用途AV棒

第三种：声色犬马型

-- 同样是独处的周末，找一些调情的声色资源，给自己制造性幻想。

我上一篇文章男士如何正确提高“性能力”里说过，对很多女士而言，真正的琴瑟电影不是AV，而是韩剧。浪漫的情绪比直白的器官，更容易让女士唤起。

我个人在看琴瑟电影时，更多地是学习里面的调情方法，反而没有特别多的性幻想。就算有时候有，也容易被剧情吸引而打断。

反而在听男士的录音时，会有很强的冲动。

我会找小男神录制一些调情的音频，音频的内容都是我自己提前写好的，他用各种不同的声音语气念出来发给我。

说是调情音频，其实90%的内容都和调情无关，却和“浪漫、陪伴、亲密关系”有关 --

比如，

“你累了吧，躺下陪你聊聊？”

“你看你又把被子踢了，笨蛋，别动，我给你盖上！”

“我又学会了新的早餐搭配，等你睡醒做给你吃。”

5%是“坏坏的调戏”--

比如，

“我给你按摩吧，什么？屁屁也要按摩？原来你是个这么...好色的女生啊！”

“为什么躺成这么妖娆的姿势呢？是在勾引我么？”

只有剩下的5%，直接跟 性 有关--

比如，

不比如了。要和谐。

第四种：双人调情型

-- 当着小男神的面自我愉悦，给他制造性幻想。

我最爱模仿Dita Von Teese的经典动作：将酒瓶里的酒，顺着脖子倒满全身。

但，我会把酒换成Vanessa&Co拉丝润滑油，它的质地是接近人体爱液的拉丝状。从脸部一直向下倒下来，在小男神的眼中就像是刚刚被颜摄后的状态，用来斩直男100%中招。

超强拉丝——日本Vanessa&Co水基润滑

如果是视频远程表演，我会用甜心礼盒，按照文章《不解风情的老公秒变小奶狗》里讲的玩法，点蜡烛、用羽毛、涂香粉，在视觉听觉触觉味觉上，都能给自己最好的体验。

里面的按摩油，在视频里，可以让皮肤更有光泽，看上去像婴儿的皮肤一样秀色可餐。