如何在啪啪上提高性满意度

亲爱的，你对你的性生活满意吗？前段时间看到这样一份报告——《年轻人性与爱调查》：

将近80%的人认为自己能满足另一半，而实际上，只有69%的人对自己的性生活感到满足，其中80后、90后的满足程度最低。

女性不满的主要原因：缺少前xi

男性不满的主要原因：对方X能力或技巧不足

而男女在房事上的共同问题有：缺少前戏、缺乏技巧、缺少情绪交流。

下面我们就根据这几点一一分析，告诉你「什么样的性才是男女都满意的」。

01、男性需要前xi吗？

我们都知道，有了欲望才会有性；进行前xi，其实就是一个打开欲望阀门的过程。

女性的性反应周期有两个特征：缓慢、复杂。

这也就决定了在房事上，男性哄女生是需要花点时间和功夫的。

如果没有这个预热过程，女生的身体没有做好准备，大脑也没有完全兴奋，很难在后续获得满足。

男性的欲望来的迅速，因此不管有没有前xi，都不会影响房事的正常开展；

但是前xi决定了一次嗳嗳的质量，相互取悦越久，兴奋度越高，人的状态和表现力就越好。

不过，在这件事上也因人而异，虽然大部分人都喜欢前xi，但也有一些人就是喜欢干柴烈火，觉得前xi太磨叽。

还有很多女性平时喜欢温柔，偶尔也希望对方霸道一点。

建议你们在每一次嗳嗳前，都先进行交流：亲爱的，你今天想要什么样的“开胃菜”？

02、嗳嗳主动权，到底谁掌握更好？

我们总是在强调男性性能力和技巧的重要性；这就造成了一个极大的误解——

「女性不需要能力和技巧，只要配合男性就好。」

实际上，嗳嗳中没有一味的付出或一味的回报，讲究的是互相配合，没有哪一方可以单独完成的。女生在床上也有主动权和享受的权利，谁也不能直接“躺平”。

那么女生主动有什么好处呢？

首先可以节省男性的体力，让嗳嗳更持久；其次，女性最了解自己的身体反应，所以由女性带动的节奏更容易让两个人都满足。

03、自身硬件VS技巧，谁重要？

人类自身能力有限，为了追求更好的生活，学会使用工具是很有必要的。

适当使用助性工具作为性生活的补充，可以达到锦上添花的效果，大幅度提高双人的性满意度。

不过，还是有一些男性不愿意自己或伴侣使用，觉得损伤了自己的颜面。

在这一点上，我们都应该跟中老年夫妻学一学。

英国一项关于性满意程度的调查显示，50岁以上的夫妻，更容易获得较高的满意度。

你可能会有些震惊——老年人的性生活少得可怜，而且身体都不再健壮，为什么满意度远远超过年轻人呢？

其实问题出在嗳嗳的本质上，最从容的嗳嗳是情到深处、燃烧自我，不会给对方造成压力。

经验丰富的老年夫妻，更加明白这个道理。他们懂得对方需要什么，男性体力不足，会给自己“加加油”，女性难以满足，也会主动让伴侣使用小玩具。

当年轻人还在跟尺寸、时间、频率等指标死磕的时候，老年人已经忽略了这些硬件，更加尊重自我，注重感受。

04、为什么嗳嗳需要交流？

国外研究人员做过一项关于房事的研究，结果显示也十分有趣：

想要通过啪啪啪来证明自己的男性，性满意度最低；

为了讨好对方或满足物欲而啪啪的女性，性满意程度也较低。

为了追求刺激和新鲜感啪啪的男女，性满意程度都不高；

而通过啪啪来表达爱意的男女，性满意程度最高。

由此可见，性已经不单单是一种行为，更是一种相互需要、彼此渴求、相互呵护的亲密关系。

在性行为中不压抑自我、心无旁骛地享受，才能让爱的情绪在空气中流通，形成一个良好的嗳嗳氛围。

当双方都全身心投入这种氛围，自然更能获得愉悦；生理和情感上都得到满足，才会对这场房事感到满意。

房事是一个双人互动课堂，开始前需要预习，结束后需要复习、总结经验、提出问题等等。

想要提升性满意度，肯定少不了及时沟通与交流；在事后和另一半讨论技巧，也是一件很有意思的事。

哪里不满意、不舒服，都得及时提出＋及时改善；你不说我不说，房事只会一次比一次更糟糕。