生活中可以助性的食物有哪些

打开家里的冰箱，寻找是否有酸奶。如果有的话，恭喜你。今天可能有惊喜的发现。众所周知，酸奶有助于消化、强壮、提高等，科学家们为酸奶的好处增加了性。

最初，研究人员为了研究酸奶和的关系，研究了40只男鼠和40只女鼠。研究人员将老鼠的饮食分为高低营养的垃圾食品、典型的啮齿动物食品、香草味的酸奶3组。

结果，研究人员惊讶地发现，吃酸奶的老鼠显然更强。其中，男鼠比其他正常饮食的鼠睾丸重5%，比吃垃圾食品的鼠睾丸重15%。此外，吃酸奶的老鼠可以更快地怀孕，生更多的老鼠。

酸奶使这些老鼠更加耀武扬威，其中给老鼠更多的自信。因此，男性多喝酸奶有同样的效果吗？极有可能，尽管这一结论需要进一步的研究，但是，健康的饮食的确能够让我们的身体更加健康。因此，不妨每天给爱人一杯上好的酸奶，为你们的健康和性事加分。

如果你想要“性”福，那就一定要先照顾好自己的心脏。医学研究发现，低脂饮食，适当的运动和良好的压力管理，能减缓心脏疾病。林恩的饮食建议每天在饮食中摄取脂肪不要超过10%，但并非完全不吃肉，适量的肉是均衡的饮食。她提出的一周辅助饮食，多吃水果、蔬菜、谷类、豆类，10%的热量来自脂肪，5%来自饱和脂肪，75%来自碳水化合物。坚持6周，提高性欲促进性生活健康。许多医学专家也承认心脏健康有助于性生活。其实，不仅心脏健康，全体人员都很清爽，性生活当然也很幸福。

很久以前就有春药，相信有些食物确实能提高性欲。其中牡蛎和酒是最常见的两种。在男性健康频道的最近，鸡蛋、香草冰淇淋、芹菜等也指出可以提高性欲。一个电视节目还说萄、谷类、蓝莓也有同样的效果。

这些报道的共同点之一是，该食物含有维生素和营养促进健康。例如，鸡蛋中的维生素能缓解焦虑和早期射精，香草冰淇淋中的钙能使人体生殖器兴奋，谷类中的叶酸能促进动脉血液循环。

一些维生素和营养确实能发挥作用，但物极必反，一些营养过剩也会产生负作用。以蓝莓为例，可以提高血液循环，但过量食用也会引起痢疾。埃米尔建议，健康的饮食，规律的运动，积极乐观的态度，三者结合促进性生活。美国性教育协会的顾问巴纳比说他不能再同意了。健康的性生活首先在精神上，首先摆脱不安、禁欲、内疚等束缚。其次是饮食，不要把食物看作魔力食物。