女生的胸为何忽软忽硬？女生的胸为什么忽大忽小

为什么女生的胸围可以忽大忽小？女生的胸为何忽软忽硬？这种会波动的数值问题可以称为直男眼里的未解之谜了。

今天我们来聊聊这些问题：

女生的胸为何忽软忽硬？

乳房的软硬主要取决于乳房内部腺体的质地，如果内部腺体比较密集，那么乳房就偏硬，东方人多数腺体都致密型的，也就是相对比较硬，西方人腺体相对比较软。

另外，乳房的软硬还和脂肪含量有关。有的女性皮下脂肪较厚，摸起来乳房就会相对软，而有的女性皮下脂肪很薄，隔着皮肤就已经是腺体了，摸起来就会觉得胸部比较硬。不过，这些质地上的差异都属于正常。

除了正常的乳房结构外，激素变化等也会导致女性的胸忽软忽硬：

1、排卵期

排卵期前后，女性体内激素水平不断变化，雌激素和孕激素增多，乳房就会偏硬。

2、乳腺增生

女性经期前胸部变硬，出现疼痛感，其实这就是乳腺增生的症状。但是月经来时，这些症状就会减轻。

女生的胸为何忽大忽小？

胸部时大时小其实是正常现象，大家不必担心。一般情况下，乳腺增生、生理期、哺乳期等都会导致女性胸部大小的变化。

1、生理期

在月经来潮之前，女性体内的雌激素水平会比较高，有可能会导致乳房部位肿胀增大，过了生理期之后，激素水平降低，胸可能会缩小。

2、哺乳期

哺乳期的时候乳腺内可能会有较多的乳汁，当乳汁较多时胸部会膨胀和增大，当乳汁被宝宝吮吸之后，胸部也会自然缩小。

3、乳腺增生

如果存在乳腺增生的现象，可能会让胸部有肿块，有炎症刺激或雌激素水平升高时可能会增大，无炎症刺激或雌性激素水平较低时，可能会缩小。

如何健康丰胸？

1、内衣要合身

在平时要穿着合身的内衣，内衣过大过小都会对乳房产生不良的影响。在选择内衣方面要选择合适自己的尺码，一定要适合自己穿上后有一种被包裹感才行。如果是穿着不合适，只会适得其反。而且要定期更换内衣。

2、饮食要清淡

在饮食方面要注意清淡，多吃一些含有丰富营养成分和维生素A、B族维生素以及蛋白质等物质的食物。

平时也可以多吃一些红枣、红豆等食物，都有一定补气血、催乳的作用。

3、睡眠要充足

每天要保证足够量的睡眠时间，只有在睡眠时才能使体内分泌出更多有助于胸变大的荷尔蒙。

另外，还要适当做一些运动来刺激胸部发育。每天晚上睡觉前可以做一做按摩操或泡热水澡来促进胸部血液循环、提高乳房组织的新陈代谢。

如果你也想拥有一对大胸或者想让胸部变大一些，那么就行动起来吧！

坚持锻炼！多喝水！不要熬夜！注意饮食健康！保持愉快的心情！