教你超长待鸡 妹子秒变榨汁机

妹子说 你怎么这么快？

妹子B如果让你修电脑

你看了一下

随便操作了几秒就修好了

于是她夸你说

哇，你怎么这么快……

你肯定会说

快什么快

什么快

我哪里快了

男性的肉体和心灵

都需要

久

和

久

和

久

那么我们今天就来看看怎么

当一只久鸡

1正常位是英雄冢

正常位（男上女下）是非常适合开头和冲刺的体位。不过如果你仔细想想，适合开头又适合冲刺，那么有没有可能--

变成开头直接到了冲刺呢？

是的。

一般我们想象的正常位是这样的--

但事实上，这种情况下男性的身体往前伏，会让自律神经中的交感神经处于优势，变得铭感而无法抑制快感。而且你的腰部能够更顺畅地摆动，很容易就不小心做过头了。

所以，开始我们应该用这样的正常位--

这种跪着的姿势能够使大腿保持压制，抑制我们的兴奋程度。另外，其实大部分艾薇中，男优一开始也会用这样的姿势（或者这个姿势的变种），这么说你懂了它的好了吗？

2调整呼吸，在这停顿

在电视剧里，每当有生孩子或者紧张的场面，总会有人手“不要急，深呼吸”。

你可能会想，深呼吸有用，要警察干嘛。

但是，深呼吸确实有用！

深呼吸能够让你心情平复，也能让你转移注意力。深吸一口气，屏住呼吸，数个6，7秒在呼气。

又或者在用力冲刺的时候屏住呼吸，等慢下来在呼气，可以转移注意力，也可以在身体放空。

3习惯刺激，不怕夹断

新手总是比较快，而老手则久一些，这是为什么呢？

这是刺激习惯了的缘故。

首先，多啪啪啪肯定能够慢慢降低刺激度，啪得越多越习以为常，越沉着冷静肯定越有利于持久。

其次，使用强度比较高的方式，例如润滑液飞机杯等，也会提高发射的阈值。

4辅助措施，不怕手失

戴一套工具。是最简单直接降低敏感的方法。戴和不戴会有非常大的差距。放弃刺激，追求持久，选择一些没有那么薄的，轻而易举就可以增长时间。

第二发。第一发太快了？没关系，休息一下再来一发，第二发的时间肯定会比第一发要持久得多。

运动。这个说了很多次就不说了，运动除了能够增大之外，还有增强体力，增长时间的功效。就算没有达到预期的效果，身体健康也好呀。