女生在上面的时候，应该怎么自己动

其实很多姿势可以让女生更容易获得快乐，比如今天的主角——《女牛仔》，Cowgirl，也叫女上位，女骑士。

“女牛仔通常是女性的最爱，因为它可以让女性在性体验中拥有更多的控制权，让她的动作更自由，” Rachel Smith，LMFT，私人诊所的夫妻和性治疗师说道。

女上位是最容易获得高潮的姿势，我将会讲清楚原因，以及列出掌握这项技术的窍门。让我们跨上马鞍，扬起快乐的缰绳。

今天小编就来教教各位女生，在上面怎么动才能掌握快乐。

如果你是新手比较害羞，直接坐在上面觉得很羞耻，那么小编建议你坐上去之后，顺势躺在他的身上，就类似传教士那样，这样就不用担心对方看到自己坐在上面的一举一动。

躺下去之后，你可以尝试着前后动，一开始速度可以慢一点，进入状态后可以逐渐加速。

这个芝士还有一个好处，就是你们可以尽情接吻，尤其是快要糕潮的时候。

当你已经可以镇定自如地坐到男生身上之后，就可以尝试进阶一点的玩法了。女生可以鸭子坐在男生身上，根据感觉上下动。

上下动的时候，女生一定要先找好支撑，可以向前倾把手放在他的腰上，也可以向后靠把手放在他的腿上，总之身体要稳住，以免出现意外。

如果你觉得上下动也已经不够刺激了，那么就试试用臀部画W或者M吧，就是要注意动作幅度小一些，保护丁丁的安全。

最后，小编再分享一个作弊小妙招，当你坐到男生的身上之后，可以尽情发挥自己的想象力，你可以想象自己是在骑马，也可以想象自己是在骑摇摇车，这样更能帮你放松下来找好节奏!